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Le Radici della Danza

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le radici della danza

le radici della danza

Studio integrato Danza & Movimento

Le Radici della Danza – studio integrato Danza e Movimento nasce a Montevecchia, immerso nel parco del Curone, in un ambiente luminoso, intimo, accogliente e rilassante. Uno spazio protetto dove potrai riempirti il cuore e la vista grazie alla sua posizione dominante in collina.

Un ingresso riservato, una sala accoglienza con area tè e tisane che può diventare uno spazio per operatori. Un’ampia sala con 6 metri di specchi, stereo, spogliatoio e bagno con doccia completano la funzionalità dello studio.

Lo studio inoltre è eco-sostenibile, esposto a sud-est e con ampie vetrate, è scaldato nella fredda stagione con un sistema di riscaldamento a pavimento a secco alimentato da una caldaia a pellet, e all’accoglienza, da una stufa a legna. Il parquet di legno di rovere avvolge e rilassa. Potrai in questo modo sentirti a casa mentre ti prenderai cura di te.

Altri corsi

Yoga Synergy

Nasce con l’intento di unire scienza e tradizione, in modo da rendere una pratica millenaria sicura ed accessibile per i corpi moderni. In questo metodo conoscenza occidentale a tradizione orientale trovano un modo fantastico di comunicare, creando appunto sinergia. I benefici di questa disciplina, che unisce allo yoga indiano elementi di fisioterapia, thai chi e ci gong, sono innumerevoli.

Yoga Synergy, è una pratica in cui le posture si alternano in maniera intelligente e consapevole in un flusso che favorisce la circolazione del sangue verso ogni parte del corpo, e migliora il funzionamento del sistema digerente, immunitario e riproduttivo.

Adatto a chi non si vuole allontanare dagli stili di yoga più tradizionali.

I lunedì e i giovedì
ore 19:30-20:45
conduce il maestro Alberto
Yoga Fluido

È una pratica sostenibile ed accessibile a tutti che ha l’obiettivo di migliorare la circolazione di sangue ed energia all’interno del corpo. I movimenti gentili e consapevoli sono in grado di riportare equilibrio alla colonna e di conseguenza al resto del corpo. Le lezioni di un'ora sono suddivise da una prima parte guidata a voce, seguita da una pratica silenziosa guidata dalla musica. Questo metodo è in grado di creare uno stato meditativo dove il praticante entra in sintonia con il proprio corpo ed impara ad ascoltarne le esigenze.

Il corso è particolarmente rivolto a chi vuole sperimentare lo yoga con un approccio gentile e vuole imparare una pratica in grado di liberare dolori a schiena ed articolazioni.

I lunedì ore 10:00-11:00
conduce il maestro Alberto
Yoga Rigenerazione e Relax

Workshop mensili tematici per approfondire i molteplici aspetti dello yoga: pranayama, mudra, asana specifiche, yoga nidra, meditazione e rilassamento con tisane e dolcini.

Ed inoltre pratiche yoga personalizzate su misura in piccolo gruppo, coppia o individuali.

I venerdì sera e nei weekend
conduce la maestra Elisa

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Lo studio è aperto a collaborazioni in linea con la sua filosofia del benessere e della cura di sé. Se sei quindi un libero professionista e sei interessato ad affittare il mio studio di Montevecchia: compila il form, indicando il periodo di riferimento. 

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