virginiadanzamovimento | Movimento pelvico
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Lecco Benessere è una manifestazione dedicata al benessere e alla cultura olistica, un evento unico nella città di Lecco. L'appuntamento della 5edizione è previsto per domenica 24 febbraio 2019 dalle ore 10:00 sino alle ore 20:00 presso il Palataurus a Maggianico. Per l'occasione sarò presente per rispondere alle vostre domande sulle mie attività di Danza del Ventre e Ginnastica consapevole del Pavimento Pelvico presso lo stand del Centro Equilibrium che ospita i miei corsi e percorsi. Alle ore 15:00 terrò un workshop gratuito aperto a tutti, anche ai bambini, di Danza del Ventre con una prima parte dedicata alla presa di coscienza e ascolto del corpo introdotta dalla collega danzaterapeuta Silvia Cagliani. Un'occasione per conoscerci, ritrovarci ma soprattutto per provare a danzare senza pregiudizio, ma con tanto divertimento e allegria. Vuoi partecipare? Scrivimi: info@virginiadanzamovimento.com L'ingresso è libero e gratuito, i posti sono limitati alla capienza della...

Tante donne che frequentano i miei percorsi di movimento consapevole pensano che il pavimento pelvico si danneggi solo dopo il parto vaginale o con l’arrivo della menopausa ma non è così. Anche i bambini possono avere un pavimento pelvico danneggiato! Pensiamo all’obbligo di aspettare di andare in bagno a scuola, con la vescica che resta contratta a lungo, oppure all’obbligo delle bambine di star sedute composte da signorine con le gambe chiuse, bloccando a lungo andare la mobilità del bacino. Una buona educazione della salute del pavimento pelvico parte sin dall’infanzia per prevenire future disfunzioni!   Analizziamo insieme alcune cause con una visione più aperta e olistica:   Posture sbagliate, traumi fisici come il colpo di frusta, colonna non allineata, stare gobbi, posizioni del bacino scorrette con coccige poco mobile portano il pavimento pelvico a cambiare assetto e ad adattarsi alla nuova postura del corpo...

Nell'ambito del "Progetto Donna - uno spazio per te" verranno promossi una serie di incontri informativi gratuiti per sensibilizzare e far conoscere a tutte le Donne l'importanza e il ruolo fondamentale del pavimento pelvico o perineo. Lunedì 24 settembre ore 13:30 oppure Martedì 25 settembre ore 19:00 a Lecco, Centro Equilibrium - isolago Giovedì 04 ottobre ore 19:00 a Barzanò, studio di Simona Villa bio-naturopata Gli incontri sono gratuiti e i posti limitati, per questo è necessario prenotare. Verranno inoltre presentati i corsi di MOVIMENTO CONSAPEVOLE DEL PAVIMENTO PELVICO in partenza la settimana successiva a LECCO, BARZANO' e a MONTEVECCHIA. Molto più di una semplice ginnastica pelvica: un percorso in spazi protetti e accoglienti all'insegna della condivisione, ascolto e della consapevolezza corporea di quelle zone che ancora oggi molte donne trascurano o non conoscono bene. Piccoli gruppi per non sentirsi più sole. E' adatto a tutte le fasi della vita:...