virginiadanzamovimento | Movimento consapevole del pavimento pelvico
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Lo studio integrato Danza e Movimento nasce a Montevecchia, immerso nel parco del Curone, in un ambiente luminoso, intimo, accogliente e rilassante. Uno spazio protetto dove potrai riempirti il cuore e la vista grazie alla sua posizione dominante in collina. Un ingresso riservato, una sala accoglienza con area tè e tisane che può diventare uno spazio per operatori, un'ampia sala con 6 metri di specchi, stereo, spogliatoio e bagno con doccia completano la funzionalità dello studio. Lo studio è eco-sostenibile, esposto a sud-est e con ampie vetrate, è scaldato nella fredda stagione con un sistema di riscaldamento a pavimento a secco alimentato da una caldaia a pellet, e all'accoglienza, da una stufa a legna. Il parquet di legno di rovere avvolge e rilassa. Potrai in questo modo sentirti a casa mentre ti prenderai cura di te. Danze orientali, ginnastica consapevole del pavimento pelvico, danzamovimentoterapia,...

Tornano a LECCO gli incontri informativi gratuiti del PAVIMENTO PELVICO: LUNEDI' 23 SETTEMBRE ore 13:30 oppure MARTEDì 24 SETTEMBRE ore 19:00 Ricordati di riservare il posto, gli incontri sono a numero chiuso per esigenze organizzative. Dove? Presso il Centro Equilibrium, via Cavour 60h, isolago (primo piano, scala interna). Incontri su salute, benessere, prevenzione e cura del pavimento pelvico. Scoprirai un approccio olistico non invasivo che unisce il respiro al dolce movimento delle ossa del bacino per riuscire a percepire e muovere i diversi fasci che formano il pavimento pelvico. Tutto ciò può avvenire solo con il raggiungimento della consapevolezza, presa di coscienza e presenza, finalità del percorso movimento consapevole del pavimento pelvico. Qual è il momento più indicato per prenderti cura del tuo centro? Gravidanza e post partum, disfunzioni sessuali, dolori pelvici, incontinenza, prolassi, menopausa. Questi alcuni dei temi che tratteremo in un ambiente protetto...

E' uscito il calendario dei corsi 2019/20 a Lecco: danza del ventre per adulti e bambine movimento consapevole del pavimento pelvico per tutti. Di seguito gli open day dove potrai provare gratuitamente una lezione di danza del ventre: LUNEDì 23 SETTEMBRE ore 12:30 - 13:30 liv. open MARTEDì 24 SETTEMBRE ore 20:00 - 21:00 liv. avanzato MARTEDì 24 SETTEMBRE ore 21:15 - 22:15 liv. intermedio 2 MERCOLEDì 25 SETTEMBRE ore 17:45 - 18:30 bambine 5-11 anni MERCOLEDì 25 SETTEMBRE ore 20:20 - 21:20 liv. base MERCOLEDì 25 SETTEMBRE ore 21:30 - 22:30 liv. intermedio 1 I CORSI INIZIERANNO A PARTIRE DA LUNEDì 7 OTTOBRE, PREVIA REGOLARE ISCRIZIONE CON SALDO DELLA QUOTA, NEGLI STESSI GIORNI/ORARI. Nei weekend verranno proposti a parte e a numero chiuso approfondimenti, laboratori coreografici, studio di accessori, ecc...

Lecco Benessere è una manifestazione dedicata al benessere e alla cultura olistica, un evento unico nella città di Lecco. L'appuntamento della 5edizione è previsto per domenica 24 febbraio 2019 dalle ore 10:00 sino alle ore 20:00 presso il Palataurus a Maggianico. Per l'occasione sarò presente per rispondere alle vostre domande sulle mie attività di Danza del Ventre e Ginnastica consapevole del Pavimento Pelvico presso lo stand del Centro Equilibrium che ospita i miei corsi e percorsi. Alle ore 15:00 terrò un workshop gratuito aperto a tutti, anche ai bambini, di Danza del Ventre con una prima parte dedicata alla presa di coscienza e ascolto del corpo introdotta dalla collega danzaterapeuta Silvia Cagliani. Un'occasione per conoscerci, ritrovarci ma soprattutto per provare a danzare senza pregiudizio, ma con tanto divertimento e allegria. Vuoi partecipare? Scrivimi: info@virginiadanzamovimento.com L'ingresso è libero e gratuito, i posti sono limitati alla capienza della...

Tante donne che frequentano i miei percorsi di movimento consapevole pensano che il pavimento pelvico si danneggi solo dopo il parto vaginale o con l’arrivo della menopausa ma non è così. Anche i bambini possono avere un pavimento pelvico danneggiato! Pensiamo all’obbligo di aspettare di andare in bagno a scuola, con la vescica che resta contratta a lungo, oppure all’obbligo delle bambine di star sedute composte da signorine con le gambe chiuse, bloccando a lungo andare la mobilità del bacino. Una buona educazione della salute del pavimento pelvico parte sin dall’infanzia per prevenire future disfunzioni!   Analizziamo insieme alcune cause con una visione più aperta e olistica:   Posture sbagliate, traumi fisici come il colpo di frusta, colonna non allineata, stare gobbi, posizioni del bacino scorrette con coccige poco mobile portano il pavimento pelvico a cambiare assetto e ad adattarsi alla nuova postura del corpo...