brianza Archivi - virginiadanzamovimento
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BELLY - FIT un programma che unisce la femminilità della Danza Orientale all'energia del Fitness. 4 incontri online per tenerti attiva e tonica con semplici figure e sequenze della danza del ventre. Warm up, stretching, vibrazioni e accenti finalizzati a tonificare e potenziare gambe, glutei, addominali e braccia, in estrema sicurezza per schiena e pavimento pelvico. PER CHI? - Consigliato a tutte e a tutti coloro che vogliono tenersi in forma e tonificare il corpo con divertimento e in movimento. - Per chi si annoia a svolgere routine di esercizi, per chi vuole danzare e nello stesso tempo tenersi attivo. - Il programma di passi e figure della danza del ventre è indicato anche a chi ha disfunzioni pelviche o problemi alla schiena poiché è una danza a basso impatto. - Per tutte quelle che mi chiedono come possono tonificare gli addominali e con quali...

LA DANZA DI TUTTI I GIORNI 16 aprile 2020, settimana n.7 di quarantena. La danza è una lingua. I suoi segni sono i gesti. Il corpo ha molte cose da dire. La lingua della danza è il movimento, e non c’è bisogno di tradurla. Non c’è bisogno di dire non sono capace. Il corpo non mente, è sincero. Primavera - Estate - Autunno – Inverno. Danzano le stagioni. Germogli sulla terra piatta, alberi gonfi e orgogliosi, foglie che cadono e brividi di freddo. L’anno che si ripete, il tempo che si ripete. La pioggia cade dalle nuvole, il sole muore e risorge. Passi sospesi nel nulla con il cielo sopra. Danza la natura. Danzano le ruvide mani che impastano e creano, danzano le mani che accarezzano la pelle, che scrivono, che dipingono, che suonano. Danzano i capelli sciolti al vento. Danza il respiro profondo. Perché la...

Ho il piacere di invitarti per trascorrere insieme una serata dedicata al benessere, alla danza e al movimento! VENERDI' 24 GENNAIO a Montevecchia, via Donzelli 2 (parcheggi consigliati a pochi passi: quello del Comune oppure quello dell'ex ristorante Maggioni). Ecco come sarà strutturata la serata:   RilassaMente ore 19:00-19:45 Pratica di meditazione consapevole a offerta libera. Che spazio ha la danzamovimentoterapia all’interno di un incontro di meditazione? Cos’è la Mindfulness e che affinità ha con la danzamovimentoterapia? Lo scopriremo con una pratica speciale che potrai ripetere anche a casa tutte le volte che vorrai, per ritrovare ogni volta la piacevolezza del benessere, della calma e serenità. E’ richiesto riservare il posto, ultimi disponibili! (porta un maglione caldo se senti freddo durante la pratica e le calze).   Dalle ore 20:00 alle 22:00 circa Brindisi di benvenuto con stuzzichini, presentazione dei corsi e dei laboratori, prove gratuite. Scoprirai le proposte che offre il...

DOMENICA 12 GENNAIO dalle ore 14:45 alle ore 16:45 - Lecco Un pomeriggio gratuito aperto a tutti dove avrai la possibilità di conoscere e provare tre discipline e rilassarti con una tazza di tè. Ricordati di riservare il posto, la capienza della sala è limitata. DANZAMOVIMENTOTERAPIA: "Ascoltare" significa entrare in contatto profondo con se stessi, gli altri e l'ambiente, vedere oltre che guardare, sentire oltre che toccare...

venerdì 13 dicembre - ore 19:00  ingresso a donazione libera con prenotazione del posto in uno dei momenti più frenetici e pieni dell'anno, RilassaMente è un'occasione per approcciarsi, per comprendere o per approfondire il potere della MEDITAZIONE, che può entrare a fare parte di un incontro di DANZAMOVIMENTOTERAPIA. La meditazione è MINDFULNESS ed è una pratica durante la quale si pone attenzione al momento presente senza alcun giudizio, a ciò che c'è, al respiro, ai pensieri che arrivano, alle sensazioni, alle immagini. Le neuroscienze si sono espressi in favore della meditazione: siamo un'unità inscindibile, le emozioni possono influenzare lo stato di salute dell'individuo e la meditazione può aiutare a ripristinare uno stato di benessere e di equilibrio. La pratica quotidiana della MINDFULNESS permette di sentirsi più in armonia con se stessi e meno soggetti a sbalzi umorali, si abbassa l'intensità della rabbia, ci si sente...

E' uscito il calendario dei corsi 2019/20 a Lecco: danza del ventre per adulti e bambine movimento consapevole del pavimento pelvico per tutti. Di seguito gli open day dove potrai provare gratuitamente una lezione di danza del ventre: LUNEDì 23 SETTEMBRE ore 12:30 - 13:30 liv. open MARTEDì 24 SETTEMBRE ore 20:00 - 21:00 liv. avanzato MARTEDì 24 SETTEMBRE ore 21:15 - 22:15 liv. intermedio 2 MERCOLEDì 25 SETTEMBRE ore 17:45 - 18:30 bambine 5-11 anni MERCOLEDì 25 SETTEMBRE ore 20:20 - 21:20 liv. base MERCOLEDì 25 SETTEMBRE ore 21:30 - 22:30 liv. intermedio 1 I CORSI INIZIERANNO A PARTIRE DA LUNEDì 7 OTTOBRE, PREVIA REGOLARE ISCRIZIONE CON SALDO DELLA QUOTA, NEGLI STESSI GIORNI/ORARI. Nei weekend verranno proposti a parte e a numero chiuso approfondimenti, laboratori coreografici, studio di accessori, ecc...

Lecco Benessere è una manifestazione dedicata al benessere e alla cultura olistica, un evento unico nella città di Lecco. L'appuntamento della 5edizione è previsto per domenica 24 febbraio 2019 dalle ore 10:00 sino alle ore 20:00 presso il Palataurus a Maggianico. Per l'occasione sarò presente per rispondere alle vostre domande sulle mie attività di Danza del Ventre e Ginnastica consapevole del Pavimento Pelvico. Alle ore 15:00 terrò un workshop gratuito aperto a tutti, anche ai bambini, di Danza del Ventre con una prima parte dedicata alla presa di coscienza e ascolto del corpo introdotta dalla collega danzaterapeuta Silvia Cagliani. Un'occasione per conoscerci, ritrovarci ma soprattutto per provare a danzare senza pregiudizio, ma con tanto divertimento e allegria. Vuoi partecipare? Scrivimi: info@virginiadanzamovimento.com L'ingresso è libero e gratuito, i posti sono limitati alla capienza della sala che ci sopita all'interno del Palataurus. Porta con te una cinturina con...

Nell'ambito del "Progetto Donna - uno spazio per te" verranno promossi una serie di incontri informativi gratuiti per sensibilizzare e far conoscere a tutte le Donne l'importanza e il ruolo fondamentale del pavimento pelvico o perineo. Lunedì 24 settembre ore 13:30 oppure Martedì 25 settembre ore 19:00 a Lecco, Centro Equilibrium - isolago Giovedì 04 ottobre ore 19:00 a Barzanò, studio di Simona Villa bio-naturopata Gli incontri sono gratuiti e i posti limitati, per questo è necessario prenotare. Verranno inoltre presentati i corsi di MOVIMENTO CONSAPEVOLE DEL PAVIMENTO PELVICO in partenza la settimana successiva a LECCO, BARZANO' e a MONTEVECCHIA. Molto più di una semplice ginnastica pelvica: un percorso in spazi protetti e accoglienti all'insegna della condivisione, ascolto e della consapevolezza corporea di quelle zone che ancora oggi molte donne trascurano o non conoscono bene. Piccoli gruppi per non sentirsi più sole. E' adatto a tutte le fasi della vita:...

Vi invito con grande entusiasmo, e con grande amore verso questa danza, alle lezioni di prova gratuite che si terranno a partire da lunedì 24 settembre. Di seguito il calendario degli open day della sede di LECCO: - LUNEDì 24 ore 12:30 livello open adatto a tutti - MARTEDì 25 ore 20:00 livello avanzato su selezione - MARTEDì 25 ore 21:15 livello intermedio 2 (dai 2 anni di studio in su) - MERCOLEDì 26 ore 20:30 livello intermedio 1 (per chi ha già delle basi) - MERCOLEDì 26 ore 21:30 livello base (per chi non ha mai provato) Di seguito il calendario degli open day della sede di BARZANO': - LUNEDì ore 18:00 livello open adatto a tutti Ecco il calendario delle prove per i corsi dedicati alle bambine (consigliato dai 5 agli 11 anni): - LUNEDì ore 17:00 a BARAZANO' - MERCOLEDì ore 17:45 a LECCO Vi ricordo che per partecipare...