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Novità e Approfondimenti

Tante donne che frequentano i miei percorsi di movimento consapevole pensano che il pavimento pelvico si danneggi solo dopo il parto vaginale o con l’arrivo della menopausa ma non è così. Anche i bambini possono avere un pavimento pelvico danneggiato! Pensiamo all’obbligo di aspettare di andare in bagno a scuola, con la vescica che resta contratta a lungo, oppure all’obbligo delle bambine di star sedute composte da signorine con le gambe chiuse, bloccando a lungo andare la mobilità del bacino. Una buona educazione della salute del pavimento pelvico parte sin dall’infanzia per prevenire future disfunzioni!   Analizziamo insieme alcune cause con una visione più aperta e olistica:   Posture sbagliate, traumi fisici come il colpo di frusta, colonna non allineata, stare gobbi, posizioni del bacino scorrette con coccige poco mobile portano il pavimento pelvico a cambiare assetto e ad adattarsi alla nuova postura del corpo...

Venerdì 11 maggio alle ore 21:00 presso la sala civica - via del fontanile - Montevecchia. Una serata gratuita patrocinata dal Comune di Montevecchia sulla prevenzione e sul benessere femminile aperta a tutte le Donne. Verrà presentato il nuovo percorso di movimento consapevole del pavimento pelvico, molto più di una semplice ginnastica. Un percorso dove acquisirai la consapevolezza che ti permetterà di tonificare e/o rilassare correttamente il pavimento pelvico per maggiori benefici. Progetto Donna - uno spazio per te: luoghi protetti di ascolto, condivisione e confronto dove non ti sentirai più sola. ...