Dicembre 2019 - virginiadanzamovimento
0
archive,date,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-16.8,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

Dicembre 2019

venerdì 13 dicembre - ore 19:00  ingresso a donazione libera con prenotazione del posto in uno dei momenti più frenetici e pieni dell'anno, RilassaMente è un'occasione per approcciarsi, per comprendere o per approfondire il potere della MEDITAZIONE, che può entrare a fare parte di un incontro di DANZAMOVIMENTOTERAPIA. La meditazione è MINDFULNESS ed è una pratica durante la quale si pone attenzione al momento presente senza alcun giudizio, a ciò che c'è, al respiro, ai pensieri che arrivano, alle sensazioni, alle immagini. Le neuroscienze si sono espressi in favore della meditazione: siamo un'unità inscindibile, le emozioni possono influenzare lo stato di salute dell'individuo e la meditazione può aiutare a ripristinare uno stato di benessere e di equilibrio. La pratica quotidiana della MINDFULNESS permette di sentirsi più in armonia con se stessi e meno soggetti a sbalzi umorali, si abbassa l'intensità della rabbia, ci si sente...

NOVITA' a MONTEVECCHIA da giovedì 5 dicembre, presso Le Radici della Danza - lo studio integrato Danza e Movimento di Montevecchia, iniziano due corsi di yoga tenuti dall'insegnante Roseila Battaglino. ore 18.30 - 19:45 POSTURAL E YOGA Allungamento, esercizi posturali e semplici posizioni Yoga per risolvere disequilibri muscolari. Corso adatto a tutti anche in presenza di dolori alla schiena e al collo. Non è necessaria esperienza con il movimento. ore 19:30 - 20:30 YOGA FLOW Le posizioni dello Hata Yoga in un flusso dinamico al ritmo del respiro. Svilupperemo forza, flessibilità ed equilibrio ad approfondiremo le posizioni chiave. Non è necessario avere già praticato. La prima lezione di prova è sempre gratuita, su prenotazione, contattando l'insegnante Roseila - operatore ginnastica posturale, istruttore Hata Yoga per il fitness RYS 200 ore Yoga Alliance (Varanasi, India). Per prenotazioni e informazioni: 328.2285654 - roseila.battaglino@gmail.com dove? presso Le Radici della Danza -...